FlowFit: uma experiência para se deixar levar

O FlowFit é um treinamento físico que proporciona uma experiência interna e sua abordagem pedagógica integra respiração, movimento e estrutura. A intenção é usar o fitness como um veículo para acessar o estado de Flow. O Estado de Flow acontece quando ultrapassamos o estado de desconforto, desafiando nosso sistema cognitivo, físico e emocional a se […]