“O Vitta influencia minha vida desde o primeiro dia!” Conheça Fabiana Gerhardt, instrutora de Pilates e Coach do Vitta
A Fabi, como é chamada carinhosamente por todos no Vitta, tem 12 anos de casa, e é nossa coach e instrutora de pilates. Foi bailarina, professora de ballet e ginástica e, depois de passar por duas faculdades, resolveu seguir seu sonho e formou-se em Educação Física pela ULBRA. Foi através do Pilates que a Fabi […]
Incontinência urinária – Práticas saudáveis
O Vitta Coach traz o estudo do dr. Dean L. Fishman explicando os problemas da má postura durante o uso do celular
O quiroprata Dr. Dean L. Fishman, criou o termo “Text neck” e fundou o instituto que pesquisa esta síndrome na Flórida – USA. Ele explica que se trata de uma lesão causada pelo gesto repetitivo, ou seja, quando a cabeça está inclinada para frente e o olhar para baixo fixo na tela do aparelho por […]