Movimento inteligente: exercício físico além da saúde

Compartilhe

No dia 12 de maio teremos mais um Papo Vitta. O tema será o exercício físico além da saúde e vamos falar sobre os benefícios de uma vida mais ativa em todos os âmbitos da vida, não somente no aspecto físico.
Teremos uma exposição com bate-papo sobre os temas:
– Exercício físico, o que é e qual a diferença da atividade física;
– Conceitos e dados sobre exercícios físicos e atividade física;
– Como usar e pensar os movimentos dos exercícios de forma inteligente para beneficiar o dia a dia.
Em seguida, vamos demonstrar e colocar em prática algumas atividades que podemos incorporar no nosso dia a dia.
O evento acontece na sede do Vitta, no sábado, dia 12 de maio, às 10h30. É gratuito e aberto ao público, você pode contribuir com um litro de leite que será doado para uma instituição de caridade.
Mais informações e inscrições na secretaria, pelos fones  51 3333.6135 e 98124.0565, ou e-mail vitta@vittanet.com.br. Participe!

Leia Mais

Coaching

Funcionamento durante a quarentena

Seguindo as recomendações dos órgãos de saúde, estamos com todas as atividades presenciais suspensas, passando a operar apenas por via on-line. O atendimento aos clientes