FlowFit: uma experiência para se deixar levar

O FlowFit é um treinamento físico que proporciona uma experiência interna e sua abordagem pedagógica integra respiração, movimento e estrutura. A intenção é usar o fitness como um veículo para acessar o estado de Flow.

O Estado de Flow acontece quando ultrapassamos o estado de desconforto, desafiando nosso sistema cognitivo, físico e emocional a se adaptar ao que está sendo exigido, nesse momento são liberadas substâncias bioquímicas que nos dão a sensação de bem-estar e felicidade. Esta novidade do Vitta será ministrada pela personal trainer Raquel Steffen.

Venha conhecer essa modalidade em uma aula gratuita e aberta ao público em geral, no sábado, dia 09 de junho, às 10h30 no Vitta.

As vagas são limitadas! Inscrições na secretaria do Vitta pelos telefones 51 3333.6135 ou 51 98955.7617 (whats) ou e-mail vitta@vittanet.com.br

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