Aprenda a se hidratar no verão além da água

Como no verão suamos muito mais, é preciso dobrar o cuidado na hora de se hidratar. Beba de 2 a 3 litros de água diariamente e, após a atividade física, consuma isotônicos ou água de coco, o importante é manter-se hidratado. Nos dias quentes ocorre aumento da temperatura corporal e, com isso, perdemos mais líquidos […]

Papo Vitta esclarece mitos e verdades sobre glúten e lácteos

O que significa ser celíaco? E intolerante à lactose? A proteína glúten e os nutrientes dos produtos lácteos geram muitas dúvidas. O Papo Vitta de outubro irá receber a nutricionista Gabriela Port para esclarecer os principais mitos e verdades sobre eles. Será no sábado, 22 de outubro, às 10h30, no Vitta (Rua Comendador Rheingantz, 880). […]