Mais movimento neste verão!

Verão traz aquela energia e vitalidade extras, tudo de bom para colocar mais movimento na rotina! Pra te dar mais opções, temos um cardápio especial de atividades em janeiro e fevereiro, quem sabe vem experimentar um exercício novo com a gente? Caminhada nórdica com a prof. Luciane nas sextas-feiras, às 8:30h Alongamento com o prof. Alex […]

Workshop de Kettlebell – 3° Módulo

Vem aí o último módulo do Workshop de Kettlebell que o Vitta oferece com o especialista Thiago Stein, e ainda dá tempo de garantir sua inscrição 😃 Neste módulo, serão abordados: ✔ Walking Swing ✔ Windmill ✔ Renegade Row ✔ Push Press ✔ Jerk VALOR: R$250 Será no dia 25 deste mês, das 14h às […]

Workshops no Vitta resgatam exercícios originais e raros do Método Pilates

No próximo dia 17 de agosto, o Vitta recebe a Teacher Trainner Karine Cid para dois eventos de profundidade sobre o Método Pilates. No primeiro workshop, que acontece pela manhã, a especialista apresentará exercícios da “Joseph H. Pilates Archive Collection: The Photographs, Writings and Designs”, um arquivo raro de fotografias e desenhos de determinados exercícios […]

Projeto Recovery: recuperando e prevenindo lesões

O Vitta oferece agora o Projeto Recovery, indicado para atletas em recuperação pós-treino ou na prevenção de lesões. O programa promove boa capacidade de condicionamento durante os treinos e também é indicado para pessoas com problemas vasculares. Funciona assim: quando a bota é inflada, o sangue e a linfa – líquido originado do sangue, composto […]

Workshop de Kettlebell – 2º Módulo

O Vitta iniciou uma edição do Workshop de Kettlebell para profissionais de educação física, ministrado pelo professor Thiago Stein, que possui Russian Kettlebell Certification (RKC) – único RKC instructor level II no Brasil, certificado em Nova Iorque, Estados Unidos. Você ainda pode garantir sua participação no Módulo 2, que abordará: > Front Squat e Gobet […]

“O Vitta me mostrou a importância da comunicação entre as pessoas e o respeito às diferenças” Conheça André Matias Petter, educador físico do Vitta

A paixão de André pela atividade física vem da infância e teve um apoio especial: seus pais. “Foram eles que desde sempre me incentivaram à prática esportiva, da infância à adolescência. Então desde já lá praticava esportes de forma recreativa ou competitiva — natação, futsal, futebol de campo.”. Foi essa vivência que mostrou a André […]

Workshop de Kettlebell

O Vitta inicia neste mês de março mais uma edição do Workshop de Kettlebell para profissionais de educação física, ministrado pelo professor Thiago Stein, que possui Russian Kettlebell Certification (RKC) – único RKC instructor level II no Brasil, certificado em Nova Iorque, Estados Unidos. Serão três módulos independentes que acontecem nos meses de março, abril […]

Agora é pra valer! Bem-vindo de volta

2019 agora vai com tudo! E pra te receber de volta com muita energia e boas vibrações te esperamos no próximo sábado (16), a partir das 8h30, na Praça da Encol, com muitas atividades superbacanas pra todos os gostos Confira o que vai rolar: 8h30 Encontro na praça da Encol Ginástica natural para aquecer 9h […]

Avaliação Biomecânica da Corrida na agenda fixa do Vitta!

avaliação biomecânica

Após algumas edições especiais, agora a Avaliação Biomecânica da Corrida faz parte da agenda fixa do Vitta! A Avaliação Biomecânica é o melhor método para detectar alterações nos movimentos do corpo humano, especialmente na prática esportiva. Ao identificar tais falhas, é possível prevenir lesões e melhorar o desempenho do praticante. Avaliações serão realizadas às quintas-feiras, […]

“O que me motiva é poder oferecer melhor condicionamento, vida mais saudável e bem-estar às pessoas.” Conheça Bruno Foresti, fisioterapeuta e professor de Pilates do Vitta.

bruno foresti professor de pilates

Bruno conheceu a Fisioterapia ainda na adolescência, quando precisou tratar uma lesão que sofreu enquanto praticava esportes. Mas, apesar de sempre ter gostado de exercícios e movimentos do corpo, foi o estímulo de alguns amigos mais velhos, estudantes de Fisioterapia, que chamou sua atenção para a profissão. “Eles falavam como era o curso, contavam como […]